【自我治療小妙方】【氣喘病】

1.戒煙,除了自己不抽煙,也拒吸二手煙,特

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【自我治療小妙方】【支氣管炎】

1.戒煙,除了自己不抽煙,也拒吸二手煙

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【自我治療小妙方】【流行性感冒】

1.待在家裡

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【自我治療小妙方】【感冒】

1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽

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【自我治療小妙方】【膽固醇過高】

1.注意體重

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【自我治療小妙方】【腎結石】

1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的

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【自我治療小妙方】【痛風】

1.發病時應提高患部關節,讓患部休息

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【自我治療小妙方】【糖尿病】

1.攝取碳水化合物,應有50%~60%的熱量

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