目前日期文章:201011 (11)

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A

 

* Accommodation:住宿

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(自由時報記者吳淑文/採訪報導) 台北榮總醫院曾做過一項失眠調查,發現女性失眠者是男性失眠者的1.5倍;國內某人力銀行網路也曾對失眠人口做過調查,結果顯示,國內企業主管失眠的比例 竟超過六成。這些資料在在說明,飽受失眠之苦的不再是少數人,而是現代人普遍都有的困擾。

人一生當中,約有三分之一的時間是在睡覺;而睡覺,不只是可以消除疲勞,同時也兼具修復身體與整理大腦的生理機能,如果這三分之一的時間沒有得到充分的滿 足,可想而知的是,另外三分之二的時間肯定是精神不濟、提不起勁、頭昏腦脹,除了影響身體健康,生活及工作機能勢必也會跟著降低。

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為了加深選民印象,候選人使出渾身解數,文宣品也推陳出新,大打創意實用牌。

有候選人拿原子筆管,加工改良成消滅蒼蠅的「殺蠅筆」,也有主婦出身的候選人,把私房菜印成食譜文宣,方便婆婆媽媽料理參考。

殺蠅筆

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1.進去之前要先敲門~並說"不好意思打擾了~"

2.廁所的燈要打開~(不管白天或晚上)因為之前聽說~有人住某間旅館時~半夜一直聽到有女孩子的哭聲從廁所傳來~不過電燈打開後~就沒有聲音了...

3.先把所有的抽屜和衣櫉打開~(之前聽胡晴雯說"有位空姐在旅館的房間時~一打開衣櫃~就有一具屍體從裡面倒出來..."順便檢查有沒有前位客人遺留的物品~)

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葉門的索科特拉島面積只有3600平方公里,相當於台東縣的面積,但是這個小島上卻有一種罕見的植物叫做龍血樹,這種樹平均樹齡高達8000歲,對當地民眾來說,是救命的聖藥,究竟怎樣治病?長得什麼樣子?一起來看看。

龍血樹

索科特拉島被形容為外星世界,因為這裡佈滿了所謂的奇花異草、珍奇異獸,採訪小組的車子奔馳沙漠裡,要帶大家一窺龍血樹的奧秘,外形像個大漏斗,樹枝向外延伸成一把大傘,龍血樹的樹葉像臘ㄧ樣,可以減少水分流失,難怪這一群龍血樹可以在沙漠中生存超過8000年。

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『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』,通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

白木耳

白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。

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隨著電影「暮光之城」熱映,吸血鬼的話題也延燒到各項產業,片中男主角對於能維持他青春不老的人類血液又愛又恨;而在再生醫學領域裏,人體血液的確被分析出含有多種有益細胞修復的成份,甚至可能是一項美容聖品!

暮光之城

PRP自體血漿生長因子治療,在國外被稱為Vampire therapy或是Dracula therapy,點出從血液擷取治療精華的觀念。PRP是將抽出的全血經過適當離心,得到富含血小板的血漿,經由適當條件處理獲得九種生長因子,做為人體修復及回春抗老之用。

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腰痛

 

這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治療和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。

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有些東西吃了會瘦,有些東西吃了不長肉,有些東西你一吃就胖,快把這些食物一個個揪出來,把它們列入黑名單,隨時警惕潛伏在身邊的身材殺手。

 

西餐的熱量比盆滿的中餐更驚人

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有鮪魚肚的中年男性,要注意代謝症候群及提早進入更年期的問題!還有睪固酮低下,也要小心代謝症候群上身!男性進入40歲以後,有可能因睪固酮濃度降低而影響男性的體力及情緒,長期下來不僅罹患冠心病的機率增加,其他慢性病如糖尿病、高血壓、骨質疏鬆也增加,除了更年期的問題外,亦是代謝症候群的高危險群。

 榮新診所沈秉慶主任表示,本診所健診統計約有一成的男性有所謂三高一胖的問題(即高血糖、高血壓、高血脂和中央型肥胖),其總睪固酮值確實有較低或正常偏低的情形,且與近年國內研究報告指出睪固酮低下患者有至少五成有代謝症候群的問題相符。肥胖症、勃起障礙、冠心病及腦中風等疾病皆與代謝症候群有密不可分的關係,且單以外觀來說特別以腰腹部的脂肪堆積最為明顯(腰圍≧90cm)。

臨床上代謝症候群共有五項診斷標準(腰圍≧90cm、高密度脂蛋白膽固醇值<40mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl、三酸甘油脂≧150mg/dl、血壓: 收縮壓≧130或舒張壓≧85mmHg),當有三項或三項以上的指標,即稱為代謝症候群患者,會增加心血管疾病及慢性病的風險。此外,根據國外研究指出患有勃起功能障礙者約有60%有心血管的疾病,有心血管疾病者85%有勃起功能障礙的問題,且歐洲心臟期刊研究也發現大多數勃起障礙患者2~3年後確診有冠心病的發生,表示心血管疾病與勃起障礙必須視為同一疾病群。

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