目前日期文章:201209 (10)

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健康的小便標準是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實,大多數尿頻都和腎無關。

   尿液是人體正常的生理代謝產物,尿液同時也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,裡面大有學問。喝 水後應該多久上廁所才正常?社會上流行的尿多就是腎虛、多喝多尿才能排毒等傳言,到底有沒有道理?以下是專家給出的一個健康小便的「金標準」。

  1、一天小便幾次最正常?

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1. 高血脂就是甘油三酯高。

  高血脂最重要的是膽固醇高,尤其是壞膽固醇-低密度脂蛋白LDL-C的水平高。

  2. 高血脂就是血黏度高,血流緩慢。

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高脂血症是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素,降低血脂可使其危險性降低,患者大多重視飲食療法和藥物療法,而往往忽略了頗具療效的運動療法。

  關於運動降低血脂的效果研究已有很多,綜合而論,運動使血清膽固醇減少,使低密度脂蛋白略減少,特別是使高甘油三酯降低明顯,而使具有保護血管作用的高密度脂蛋白增高。主要指標的觀察結果為:

  一、甘油三酯:觀察發現甘油三酯隨運動量不同而呈不同程度降低。令不運動者進行3~4個月運動,運動前甘油三酯正常者運動後變化不大,而高甘油三酯者則明顯降低。

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蘋果iPhone 5問市,市場預估第4季單季可大賣3,000萬台,由其新配備、新材質、新製程等延伸出來的新iphone 5供應鏈股,包括鴻海、鴻準、大立光、華通、台郡、正崴、晶技、宏捷科、正達等,將是蘋果家族的新明星。

蘋果iPhone 5 台股供應鏈

     台新投顧董事長吳火生說,iPhone 5將在9月14日開放預購,9月21日首批上市,首波國家共9個,包括美、加拿大、德、英、法、澳洲、日本、香港、新加坡,預估第3季將可銷售1,000 萬台,第4季可銷售3,000萬台。整體蘋果智慧型手機第3季可銷售2,400萬台,第4季則可銷售成長到4,700萬台,比去年同期3,700萬台增加 1,000萬台,年成長率達27.02%,新iphone5供應鏈股潛力高。

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Live Coverage Of Apple's WWDC 2012

iPhone 5規格表:
◎4吋326ppi視網膜螢幕,解析度1136x640

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電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人,然而白領一族的工作性質決定女白領必須與電腦為伴。有什麼保健妙招可以防輻射?食療是白領保健的良方。下面,我們介紹5款防輻射的健康食譜,讓美容與防輻射一步到位。


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十種食物能吃掉膽固醇 


蘋果:如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。

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抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。儘管人總是不能抵抗時間的流逝,25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中,輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。

抗衰老食物一:魚肉
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其實,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。

4種食物導致失眠1辛辣.  

如:麻辣小食,香蒜面包

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你的器官需要哪些食物補充 器官食譜:12大部位最愛的食物

你的器官需要哪些食物補充 器官食譜:12大部位最愛的食物  

1.眼睛食譜———雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示,堅持每天吃一個雞蛋,只要5個星期,就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素,護眼效果更好。

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