【自我治療小妙方】【頭皮屑】

1.經常洗頭髮可控制頭皮屑,愈常
 洗頭髮愈容易控制頭皮屑
2.使用溫和、無藥性的洗髮精
3.使用抗頭皮屑配方的洗髮精
4.使用焦油配方的洗髮精,待起泡後五至十分鐘再衝洗掉
5.與一般洗髮精輪流使用
6.洗頭髮最好洗兩回
7.在洗髮精起泡沫後戴上浴帽,可增進藥用洗髮精的效果
8.最好每隔數月換一次洗髮精品牌
9.按摩頭皮,幫助鬆弛頭皮與頭皮屑
10.避免以啤酒當作潤髮液及髮膠,以免引發頭皮屑
11.使用潤髮乳,以防止頭髮因抗頭皮屑洗髮精而傷害髮質
12.偶然使用橄欖油,可幫助鬆弛及軟化頭皮屑
13.曬太陽,因陽光中的紫外線對脫皮現象有消炎的作用,因此頭皮
 屑在夏天較不嚴重
14.平心靜氣,避免情緒誘發或惡化頭皮屑問題

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