面對哭起來沒完沒了的小寶寶,新手媽媽們常常手足無措,不妨試一試下面這些方法,或許會有幫助哦。

 

  1、襁褓法

 

  以媽媽的感覺來說,襁褓是緊緊的包裹,意味著束縛。但對於正在哭泣的小寶寶來說,襁褓就像媽媽狹窄的子宮,令他感到熟悉和舒適。媽媽可能會擔心襁褓的鬆緊度問題,答案就是:既要讓嬰兒感到舒適,但又不能讓他自由地扭動四肢。

 

  2、「白噪音」

 

  打開風扇,將搖籃靠近洗碗機,打開吸塵器的低音檔,或把收音機調到沒有信號的頻道,通過這些方式來製造連續的均勻的「白噪音」,用「白噪音」為嬰兒營造出模擬子宮內舒適的聲音環境。

 

  名詞解釋:

 

  白噪音

 

  白噪音是指一段聲音的頻率在整個可聽範圍(0~20KHZ)內都是均勻的,聽上去像下雨的聲音,或者像海浪拍打岩石的聲音,再或者像是風吹過樹葉的沙沙聲,是一種和諧的聲音,可用於臨床醫學治療,對於安撫新生嬰兒的情緒很有幫助。

 

  3、安撫奶嘴

 

  吸吮是嬰兒強大的本能,寶寶哭鬧不休的時候,可以給嘗試給他一個安撫奶嘴,或許能使他平靜下來。同時,有關的醫學研究也發現,安撫奶嘴有助於預防嬰兒猝死綜合徵。

 

  4、兜兜風

 

  當嬰兒還在子宮內時已經習慣了跟隨媽媽的行動而時時運動,所以可以通過模擬運動的狀態來安撫哭泣的寶寶,甚至達到哄睡的目的。可以把寶寶放在鞦韆上,或者把搖籃放上搖椅,但媽媽切記不能離開!開車帶寶寶出去兜兜風也是相當奏效的,不過速度一定要慢,還要小心不能疲勞駕駛。

 

  5、按摩

 

  不要忽視按摩對嬰兒的撫慰效用!許多寶寶都喜歡和媽媽之間有皮膚的接觸。接受過按摩的嬰兒要比沒有接受按摩的嬰兒哭鬧的時間少,並且也睡得更安穩。所以,脫下寶寶的衣物,為他按摩吧,輕柔地按摩他的雙腿、手臂、背部、胸部和面部,這樣做同樣也可以舒緩媽媽的心情。

 

  6、背起你的寶貝

 

  在許多地方,媽媽大部分時間都是把嬰兒背在自己的背上或胸前,騰出手來勞作。不妨試著把寶寶放進背帶中,在滿足了他依偎著你的願望並且得到足夠溫暖之後,他或許就會停止哭泣,幸運的話,還會隨著你的移動安靜地睡著。背帶也可以讓你痠痛的手臂休息一下或有空去給自己準備個三明治。

 

  7、拍嗝

 

  寶寶在哭泣時會吸入大量空氣,這會使他覺得脹氣、不舒服,當然會哭得更厲害。這時,媽媽可以試著輕輕拍打寶寶的背部,最常見的辦法是豎著抱起寶寶,並把他的頭靠在你的肩膀上,寶寶貼合著媽媽會很安心,唯一的不足是他會在你背上流很多口水。還可以讓寶寶臉朝下趴在你腿上,或者一隻手臂撐著他的胸部和頸部,讓他安坐在你腿上,再輕輕拍打寶寶的背部。

 

  8、「噓!」

 

  在寶寶耳邊發出「噓」的聲音能讓他平靜下來。對於「噓」聲的高低,很多媽媽會擔心驚嚇到寶寶,而儘量「噓」得很輕柔,其實不用怕,「噓」得稍微大聲一點也沒關係,可以蓋過嬰兒的哭聲,這樣他才能聽得到。

 

  9、換個姿勢

 

  有一些寶寶因為患疝氣而哭鬧不休,如果平抱著患疝氣的寶寶沒有用的話,就試著換個姿勢,讓寶寶面朝下趴在媽媽腿上,前臂撐著他的額頭並把手放到他肚子下,這樣他的肚子受到的壓力可以幫助排出胃裡令寶寶不舒服的氣體。

 

  10、休息一下

 

  日復一日、夜復一夜地照顧寶寶是很辛苦的,特別是患疝氣的寶寶,新手媽媽肯定會感到不知所措,進而開始自我否定,覺得自己做不了,很沮喪。如果怎麼樣都不能哄好寶寶的話,媽媽就休息一下,把寶貝暫時交給爸爸或其他家庭成員。如果沒有可以幫手的人,那就「狠狠心」讓寶寶在嬰兒床上哭上一會兒,利用這段時間媽媽可以整理好自己的心緒,恢復自己的耐心。

 

  如果寶寶一直在哭,而你實在擔心的話,就帶他去看醫生。兒科醫生可以給予你一些指導,並幫你排除一些病理因素。但也可能並沒有什麼特別的原因,因為有些寶寶只是更容易哭泣而已。所以,下次當你由於寶寶哭泣而擔心不已時,請記住兩點:這並不是你的錯,而且寶寶並不會永遠這樣。

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