目前分類:常見疾病治療法 (94)

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【自我治療小妙方】【目錄】

【體臭】

【宿醉】

【中暑】

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【自我治療小妙方】【體臭】

1.用香皂及清水洗淨身體。

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【自我治療小妙方】【宿醉】

1.喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。

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【自我治療小妙方】【中暑】

1.避開烈日。

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【自我治療小妙方】【發燒】

1.補充液體,如果菜汁、藥草茶、花茶等。

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【自我治療小妙方】【疲勞】

1.每天早晨多給自己十五分鐘,就不會匆忙

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【自我治療小妙方】【過敏】

1.屋內及車內均使用空調設備。

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【自我治療小妙方】【培養優良的姿勢】

1.充分伸展脊柱。

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【自我治療小妙方】【腳痛】

1.抬腳可幫助血液循環。

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【自我治療小妙方】【膝蓋痛】

1.減輕體重。

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【自我治療小妙方】【關節炎】

1.減輕體重可減輕疼痛

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【自我治療小妙方】【手腕痛症候群】

1.手部若有刺痛感,應做些溫和的手

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【自我治療小妙方】【背痛】

1.背痛的前二天應保持最低的活動量,

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【自我治療小妙方】【頸部痛】

1.冰敷可消腫。

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【自我治療小妙方】【肌腱炎】

1.讓肌肉休息,但避免休息過久,以免肌

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【自我治療小妙方】【肌肉痠痛】

1.休息受傷的肌肉,要休息多久須視受

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【自我治療小妙方】【肉刺】

1.手指長了肉刺,最好將它剪短

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【自我治療小妙方】【昆蟲螯傷】

1.辨認螫的來源,大多數的蜜蜂只能螫

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【自我治療小妙方】【昆蟲及動物咬傷】

1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕,然後

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【自我治療小妙方】【腳臭】

1.經常洗腳

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