卡拉恰伊湖位於俄羅斯西南部車里雅賓斯克的瑪雅克生產協會所在地，靠近哈薩克斯坦邊境。瑪雅克生產協會是俄羅斯規模最大同時洩漏最嚴重的核設施。這座核設施建於上世紀40年代，當時蘇聯政府將武器製造廠向東轉移，以應對納粹的入侵。它是俄羅斯最重要的核武器工廠之一，在長達45年時間裡，一直禁止外國人進入。1992年，時任俄羅斯總統葉爾欽簽署一項命令，將這一地區向西方科學家開放。不久，這裡便被宣布為世界上污染最嚴重的地方。

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健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。

1. 高血脂就是甘油三酯高。

　　高血脂最重要的是膽固醇高，尤其是壞膽固醇－低密度脂蛋白LDL-C的水平高。

　　2. 高血脂就是血黏度高，血流緩慢。

高脂血症是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素，降低血脂可使其危險性降低，患者大多重視飲食療法和藥物療法，而往往忽略了頗具療效的運動療法。

　　關於運動降低血脂的效果研究已有很多，綜合而論，運動使血清膽固醇減少，使低密度脂蛋白略減少，特別是使高甘油三酯降低明顯，而使具有保護血管作用的高密度脂蛋白增高。主要指標的觀察結果為：

　　一、甘油三酯：觀察發現甘油三酯隨運動量不同而呈不同程度降低。令不運動者進行3~4個月運動，運動前甘油三酯正常者運動後變化不大，而高甘油三酯者則明顯降低。