【自我治療小妙方】【低血壓】
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握
手，可提高血壓抵制突然的血壓下降
2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好
3.少量多餐
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起
回【自我治療小妙方】【目錄】
文章標籤
全站熱搜
|
|
- Jul 02 Sat 2011 15:26
【自我治療小妙方】【低血壓】
留言列表
留言列表發表留言
