【自我治療小妙方】【流鼻血】 @ DIY生活廣場

【自我治療小妙方】【流鼻血】

1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因
　傷口無法閉合而無法止血
2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，
　塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血
4.坐直，以免血液流到喉嚨
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血
6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免
　剝落結痂，造成鼻血復發
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液乾硬
8.補充鐵質，幫助體內造血
9.阿斯匹靈可能干擾血液凝結，如果你很容易流鼻血，最好少
　用阿斯匹靈
10.此外，醫生建少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁
　果、蘋果、杏果、藍莓、　黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄
　、葡萄乾、桃、梅、蕃茄及黃瓜
11.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物
12.增加空氣濕度
13.補充維他命Ｃ
14.慎選口服避孕藥，最好和醫師討論
15.戒煙，以免使鼻腔黏膜乾燥，引發流鼻血